Книга Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех Дэн Бюттнер в кожаном переплете

Об авторе

В этом расширенном издании своего бестселлера по версии New York Times эксперт по долголетию Дэн Бюттнер опирается на результаты своих исследований, проведенных в необычайно долгоживущих сообществах - "голубых зонах" - по всему миру, чтобы рассказать об образе жизни, диете, мировоззрении и методах борьбы со стрессом, которые добавят годы к вашей жизни и жизнь к вашим годам.

О книге

Долгая здоровая жизнь - это не случайность. Она начинается с хороших генов, но также зависит от хороших привычек. Если вы будете вести правильный образ жизни, - говорят эксперты, - есть шанс, что вы проживете на десятилетие дольше. Какова же формула успеха? Исследователь National Geographic Дэн Бюттнер во главе групп исследователей по всему миру раскрывает секреты "голубых зон" - географических регионов, где высок процент столетних людей, живущих удивительно долго и полноценно.

Рецепт долголетия, по мнению Бюттнера, глубоко переплетается с общиной, образом жизни и духовностью. Вы не найдете долголетия в бутылочке с таблетками для похудения или с помощью гормональной терапии. Вы обретете его, приняв несколько простых, но мощных привычек и создав вокруг себя правильное сообщество. В книге "Голубые зоны" Бюттнер объединил свою формулу образа жизни с последними исследованиями в области долголетия, чтобы вдохновить вас на прочные изменения в поведении и добавить годы к вашей жизни.

Оформление

Забытая советская традиция дарить книги на знаменательные события снова стала актуальной, но претерпела некоторые изменения. Если раньше мы искали раритетные издания, то теперь выбираем качественные и красиво оформленные книги. Каждому хочется произвести приятное впечатление и увидеть восхищение на лице человека, когда он увидит роскошный подарок. Элитные книги в кожаном переплете можно преподнести деловому партнеру или руководителю в знак уважения.

Ищете редкое издание для собственной фамильной библиотеки? В нашем интернет-магазине подарочных книг обязательно найдется достойный экземпляр. Переплет из натуральной кожи, трехсторонний золотой обрез и бархатный форзац придутся по душе даже придирчивому коллекционеру.