Книга Мозг. Краткое руководство. Всё, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса в кожаном переплете

Об авторе

Оптимизируйте свои мозговые способности и производительность с помощью практических инструментов и навыков.

О книге

Человеческий мозг постоянно перепрограммирует свои 160 миллиардов клеток, постоянно и незаметно меняя способ нашего мышления. Благодаря этому мы можем кардинально изменить работу нашего мозга к лучшему. Книга показывает, как перепрограммировать свой мозг, чтобы стать более креативным, принимать более правильные решения, улучшить настроение и память, справиться со стрессом и предотвратить дряхлость. Книга объясняет, как работает мозг и что вы можете делать каждый день, чтобы незаметно изменить свое поведение, убеждения и мотивацию для создания позитивных изменений в вашей жизни и здоровье.

Представлены инструменты и упражнения для максимального использования возможностей вашего мозга. Написана ученым в области изучения мозга и телевизионным деятелем доктором Джеком Льюисом, и мотивационным оратором Адрианом Вебстером. Содержит советы по самопомощи, которые улучшат ваше настроение, помогут справиться со стрессом, стать лучше и умнее на работе или в повседневной жизни. В книге вы узнаете, как формировать и контролировать самый адаптивный орган вашего тела, чтобы мыслить более творчески, сохранять острую память и жить лучше каждый день.

Оформление

Книга является универсальным подарком, но у вас есть уникальная возможность оформить этот подарок по своему вкусу. Выберите один из 16 оттенков натуральной кожи, и наши мастера изготовят для вас издание из самых качественных материалов. Золоченое и блинтовое тиснение станет роскошным дополнением и придаст книге «богатый» вид. Сохранность каждой страницы гарантирует трехсторонний золотой срез, а надежный корешок не позволит изданию рассыпаться даже через сто лет.

Элитные книги в кожаном переплете могут стать драгоценным экземпляром семейной библиотеки. Такие книги имеют способность создавать атмосферу уюта даже в строгом рабочем кабинете. К мягкой коже и бархатному форзацу хочется прикасаться снова и снова. Держать в руках коллекционную книгу невероятно приятно, а вкупе с захватывающим содержимым она станет вашим лучшим другом, в компании которого так интересно проводить свободное время.