Книга Нездравый смысл Мэл Гилл в кожаном переплете

Об авторе

Очень практичное руководство по управлению или даже устранению стресса из вашей жизни. Написано простым языком, понятным неспециалисту, и содержит множество примеров реальных жизненных ситуаций, с которыми мы можем столкнуться.

О книге

Почему погибло мое растение? Ребенок в недоумении спросил свою мать. "Я ежедневно очищал все листья, поливал их водой, ставил растение на солнце, подкармливал его, но почему же оно погибло?" Слезы катились по его глазам. Мать с любовью обняла его и сказала. "Дорогой, тебе нужно было поливать корни, а не листья" Когда речь идет об эмоциональном интеллекте, чувствах, настроении, тревоге и стрессе, "поливаем ли мы корни"?

В этой книге рассматриваются практические и здравые подходы к управлению разумом. "Нездравый смысл" поможет вам за короткое время изменить нежелательное состояние ума и быстро вызвать желаемое состояние ума. Для развития своего набора инструментов поощряется участие читателя. "Нездравый смысл" поможет "полить корни", чтобы развить более широкое понимание самоидентификации и цели жизни. Обсуждаются десять методов медитации, которые можно легко практиковать. Разработана стратегия эффективного управления умом. Рассматриваются отдельные эмоции, чувства и настроения. Обсуждается управление стрессом. Книга предоставляет ценные инструменты для управления эмоциями, чувствами, настроением и стрессом посредством управления своим умом.

Содержание

• 1. Посвящается
• 2. Выражение признательности
• 3. Предисловие
• 4. Часть 1. Великий дар жизни
• 5. Часть 2. Инструменты, которые у вас
• 6. Часть 3. Путь позади нас
• 7. Часть 4. Путь перед нами
• 8. Глава 5. Конечный пункт назначения
• 9. Об авторе

Оформление

Подарок может считаться престижным и ценным только тогда, когда его оформление соответствует внутреннему содержимому. Интересное произведение современного писателя или классика должно выглядеть солидно и производить неизгладимое впечатление. Интернет-магазин подарочных книг family-book знает, как удивить и вызвать восхищение даже у самого придирчивого человека. Наши мастера изготавливают элитные книги из качественных материалов, которые не потеряют внешний лоск даже через сотню лет.

К переплету из натуральной кожи приятно прикасаться, а золоченое и блинтовое тиснение является лучшим декорированием и не стирается даже после долгого использования. Крепкий корешок надежно удерживает все страницы благодаря окатанным ручным способом бинтам. Красивое издание само просится в руки и точно не будет пылиться без дела на полках фамильной библиотеки.