Книга Периодизация спортивной тренировки в кожаном переплете

Об авторе

Тудор О. Бомпа - спортивный ученый. Он является почетным профессором Йоркского университета в Торонто, Онтарио, Канада. Карло Буццичелли – эксперт по силовому тренингу.

О книге

Спортивное закаливание значительно продвинулось вперед с тех времен, когда в основу тренировочных режимов спортсменов была положена философия "нет боли - нет результата". Доктор Тудор Бомпа стал пионером большинства этих открытий, давно доказав, что не только то, сколько и как тяжело работает спортсмен, но и то, когда и какая работа выполняется, определяет его уровень подготовки.

В книге "Периодизация тренировок для спорта" Бомпа демонстрирует, как использовать периодизированные тренировки для достижения пика в оптимальное время, манипулируя шестью различными фазами тренировки: анатомическая адаптация, гипертрофия, максимальная сила, преобразование в мощность, поддержание и переход. У тренеров и спортсменов в 32 видах спорта под рукой проверенная программа, которая обязательно даст наилучшие результаты. Больше не нужно гадать о предсезонной подготовке, нагрузках в сезон или подходящих периодах отдыха и восстановления; теперь это просто вопрос определения и применения информации, содержащейся в этой книге.

Оформление

Подарочные книги в кожаном переплете считаются большой ценностью и преподносятся в качестве презента уважаемым людям, чтобы продемонстрировать свое особое отношение. Вам больше не нужно ломать голову и тратить массу времени на поиск подарка – в нашем магазине вы найдете книги ручной работы любого жанра. Роскошное золоченое и блинтовое тиснение делает издание настоящим произведением искусства, а трехсторонний золотой обрез и кожаный переплет гарантируют идеальную сохранность книги даже через несколько десятилетий.  

Эксклюзивные книги ручной работы являются желанными объектами для любого коллекционера и передаются по наследству как настоящее сокровище. Пополните свою библиотеку роскошным экземпляром или порадуйте дорогого человека уникальным подарком, который долгие годы будет напоминать о вашей щедрости и изысканном вкусе.