Книга Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Роберт Лихи в кожаном переплете

Об авторе

Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека.

О книге

Мучают ли вас негативные мысли о себе, одолевает ли вас одиночество, парализует ли вас страх неудачи? Если да, то вы не одиноки. Депрессия поражает миллионы людей во всем мире, независимо от расы, пола, возраста и социально-экономического класса. Эти цифры неуклонно растут, и, к сожалению, большинство людей, испытывающих невыносимую боль, безнадежность и самокритику депрессии, никогда не обращаются за лечением. Если не вы, то кто-то из ваших знакомых, скорее всего, скрывается в этой статистике, страдая молча. Хорошая новость заключается в том, что с помощью эффективного лечения вы можете преодолеть депрессию - а когда вы это сделаете, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы предотвратить ее повторное возникновение.

В своей новой книге всемирно известный когнитивный психотерапевт и автор бестселлеров Роберт Лихи показывает, как можно облегчить последствия большого депрессивного расстройства. Пересмотрев свое отношение к депрессии, вы сможете научиться менять свое отношение и реакцию на эти неприятные, навязчивые мысли. Используя практику осознанности и упражнения на развитие мышления, можно по-новому взглянуть на тревожные образы, которые вы испытываете.

Оформление

Элитные кожаные книги – это бесценный и редкий товар, который не увидишь на полке обычного книжного магазина. Золоченое и блинтовое тиснение создает ощущение роскоши, а кожаный переплет является лучшим гарантом сохранности дорогой книги на долгие годы. Выполненные и оформленные вручную мастерами своего дела, они становятся украшением фамильной библиотеки и переходят по наследству следующим поколениям читателей.

Эксклюзивные книги в кожаном переплете станут отличным подарком для деловых партнеров или дорогих вам людей. Такой презент без слов выразит ваше отношение к человеку и произведет неизгладимое впечатление. Запоминающийся презент может стать не просто источником интересной информации, а роскошным элементом декора в кабинете делового человека. Бархатный форзац и трехсторонний золотой обрез подарят массу приятных эмоций во время чтения.