Книга Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек в кожаном переплете

Об авторе

Существует ли научная формула, следуя которой можно изменить свою жизнь?

О книге                       

Меняться трудно. Но только не в том случае, если вы знаете 5-шаговую формулу, которая работает независимо от того, пытаетесь ли вы бросить курить или начать заниматься переработкой мусора. Доктор Джон Норкросс, всемирно признанный эксперт, изучал, как люди добиваются преобразующих, постоянных изменений в своей жизни. За последние тридцать лет он и его исследовательская группа помогли тысячам людей преодолеть десятки поведенческих недугов. Теперь его передовой научный подход к личностному совершенствованию стал доступен в этом незаменимом руководстве.

В отличие от 95 процентов книг по самопомощи, план Changeology имеет документально подтвержденный послужной список успеха. Если вы хотите бросить переедать или пить, покончить с депрессией, долгами и неприятными отношениями, доктор Норкросс даст вам инструменты, необходимые для того, чтобы изменить то, что вы хотите, в течение 90 дней. Changeology покажет вам:

• Как определить свои цели и начать двигаться в новом направлении.
• Как повысить свою мотивацию и подготовиться к самоизменению
• Как предотвратить возврат к старым моделям поведения.
• Как овладеть навыками, которые помогут вам поддерживать изменения.
• Какой бы ни была ваша цель или решение, вы можете использовать Changeology для достижения жизни, наполненной большим здоровьем и счастьем.

Оформление

Традиция собирать редкие и уникальные издания вернулась после длительного перерыва. Если раньше люди стояли в очередях за нужными произведениями, то теперь вы можете зайти наш в интернет-магазин подарочных книг и найти нужный вам экземпляр за пару минут. Красивое оформление имеет большое значение для любителя почитать вечером книгу с чашкой кофе. Вы получите массу удовольствия, когда в ваших руках окажется книга с блинтовым и золоченым тиснением.

Что может быть приятнее для пальцев, чем переплет из натуральной кожи и бархатный форзац? Элитную книгу не стыдно подарить очень уважаемому человеку или коллекционеру. Изумительное оформление громче слов расскажет о хорошем вкусе и широте души дарителя. Особого внимания заслуживает трехсторонний золотой обрез, который убережет книгу от внешних повреждений. Сделайте заказ сейчас, чтобы в скором времени порадовать дорого вам человека.