Книга Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает Бенжамин Харди в кожаном переплете

Об авторе

Если вы полагаетесь только на силу воли, чтобы похудеть, улучшить отношения или добиться большего на работе, вы обречены на неудачу!

О книге

Окружающая нас среда слишком мощная, стимулирующая, вызывающая зависимость и стресс, чтобы преодолеть ее "белыми костяшками". Единственный способ перестать просто выживать и научиться по-настоящему процветать в современном мире - это активно формировать свое окружение. Таков принцип книги "Сила воли не работает" самого читаемого писателя Medium.com Бенджамина Харди. Опираясь на многочисленные существующие исследования, а также на свой собственный опыт взросления в неполной семье, страдавшей от зависимости и употребления наркотиков, Харди объясняет, как люди могут изменить свою жизнь на всех уровнях, внося небольшие, значительные изменения в свое окружение, например:

• Создание "обогащенной среды" - использование более трудных задач и личных инвестиций, чтобы заставить себя быть на высоте.
• Рост в своих целях - создание нескольких уровней подотчетности, чтобы не сбиться с пути.
• Станьте учителем - возьмите на себя роль лидера (даже раньше, чем вы думаете, что готовы), чтобы ускорить развитие своих навыков и приверженности.
• Поменять окружение - выйти из своей колеи, буквально меняя свое физическое окружение в течение дня или недели.

От простых шагов, таких как удаление вещей, противоречащих вашим ценностям (например, вредной пищи, вредных СМИ, даже вредных людей), до внедрения новых инструментов (например, голодания или встраивания "позитивных триггеров", чтобы избежать самосаботажа) - эти стратегии помогут вам активно формировать свое окружение, чтобы вы могли сознательно развиваться в человека, которым вы хотите стать.

Оформление

Что может быть лучше, чем провести приятный вечер в компании с любимым произведением? Наш интернет-магазин подарочных книг предлагает вам сделать выбор в пользу эксклюзивной книги ручной работы. Приятный на ощупь переплет из натуральной кожи, стильное золоченое и блинтовое тиснение, трехсторонний обрез – наши мастера изготовят для вас настоящее произведение искусства, которое будет долгие годы радовать вас и ваших близких.

Книги в подарочном переплете можно с гордостью презентовать уважаемому человеку, который по достоинству оценит такой широкий жест. Такое издание может стать украшением библиотеки или занять место на рабочем столе и стать частью стильного интерьера.