Книга Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал в кожаном переплете

Об авторе

Известный эксперт в области спортивной психологии Тимоти Голви объединился с двумя уважаемыми врачами, чтобы предложить уникальное и дающее силы руководство по психическому здоровью в современном изменчивом мире.

О книге

Книга "Стресс как внутренняя игра" применяет надежные принципы популярной серии книг Голви "Внутренняя игра", которые помогли спортсменам всего мира, к управлению повседневным стрессом - личным, профессиональным, финансовым, физическим - и показывает нам, как получить доступ к нашим внутренним ресурсам для поддержания стабильности и достижения успеха.

Стресс атакует каждый аспект нашего благополучия. Голви объясняет, как негативная самооценка подрывает нас, заставляя верить, что давление неизбежно и что ожидания других людей имеют первостепенное значение, что заставляет нас чувствовать себя беспомощными и несчастными. Но, как показывает Голви, у нас есть возможность создать щит против стресса с помощью наших способностей получать детское удовольствие от освоения новых навыков, правильно и с пользой для здоровья отдыхать и расслабляться, а также доверять собственному здравому смыслу. С помощью своего фирменного сочетания историй болезни и интерактивных рабочих листов Голви помогает нам использовать эти внутренние силы, давая нам бесценные инструменты.

Теперь вам не нужно быть спортсменом-чемпионом или вообще спортсменом, чтобы держать свою жизнь в перспективе и достигать максимальных результатов. Единственное в своем роде руководство "Стресс как внутренняя игра" позволяет каждому включиться в игру и победить.

Оформление

Одним из самых лучших традиционных подарков издавна считается книга. С помощью редкого элитного издания можно установить нужные связи или выразить почтение уважаемому человеку. Эксклюзивная книга ручной работы – это не просто источник знаний или интересное чтиво, это настоящее произведение искусства, сделанное лучшими мастерами своего дела. Такой презент станет идеальным подарком для делового партнера или дорогого вам человека.

Чтобы время было не властно над изумительными книгами, мы делаем переплет из качественной натуральной кожи и золотой трехсторонний обрез. Блинтовое и золоченое тиснение придает изданию «богатый» вид, корешок с окатанными вручную бинтами сохранит издание в идеальном состоянии для следующих поколений. Купить книгу в подарочном переплете и стать владельцем уникального предмета мечтает каждый коллекционер. У вас есть такая возможность, ведь на нашем сайте вы найдете огромное количество изданий на любой вкус!