Книга Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Катлин Смит в кожаном переплете

Об авторе

Доктор Катлин Смит - лицензированный психотерапевт и писатель о психическом здоровье, живущая в Вашингтоне, округ Колумбия. Она писала для таких популярных изданий, как Slate, Salon, New York Magazine, Lifehacker, Bustle, Counseling Today и многих других.

О книге

Перед вами полезное и юмористическое руководство по избавлению от тревожных привычек и формированию более прочного самоощущения в нашем мире, который все чаще вызывает тревогу. Лицензированный психотерапевт и автор книг о психическом здоровье доктор Катлин Смит предлагает умное, практичное противоядие от тревоги в наше время. Книга "Управление тревогой" - это информативное и практическое руководство - со здоровой дозой юмора - для людей, которые хотят стать маяками спокойствия в своих семьях, на работе и в нашем тревожном мире.

Книга "Управление тревогой" вдохновит вас на то, чтобы противостоять своему тревожному "я", взять под контроль свою тревогу и повысить собственную способность выбирать, как реагировать на нее. Состоящая из коротких глав, содержащих анекдотические примеры из работы Смит со своими клиентами, а также увлекательные, практические упражнения для читателей, книга даст всем, кто страдает от тревоги, все необходимые инструменты, чтобы наконец... успокоиться... успокоиться.

Оформление

Элитные книги в кожаном переплете являются изысканным подарком, который можно вручить по любому поводу. Бархатный форзац и роскошное золотое и блинтовое тиснение подразумевают, что владелец будет наслаждаться чтением в удобном кресле с чашкой кофе, а не в переполненном вагоне метро. Подарочный экземпляр книги изготавливается вручную из лучших материалов. Трехсторонний золотой обрез и переплет из натуральной кожи на долгие десятилетия уберегут издание от внешних повреждений.

В нашем интернет-магазине подарочных книг вас ждет огромный выбор статусных и достойных изданий. Роскошное оформление вкупе с интересным содержимым станет лучшим подарком для особого человека. Среди большого ассортимента вы обязательно найдете книгу, которая удовлетворит запросы даже самого придирчивого коллекционера.