Пн - Пт

9 - 22

Сб - Вс

9 - 22

Подарочный сертификат
> >
Книга Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя в кожаном переплете

Книга Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя в кожаном переплете


Стоимость услуги переплёта книг:

17 465 ₽

Бесплатная доставка по РФ

Курьером

Самовывозом

Транспортной
компанией:

Способы оплаты

Наличными при получении

Картой:

Безналичный расчёт для
физлиц и юрлиц

Нужен уникальный дизайн?

изготовим эксклюзивные книги

в срок от 2 до 6 дней

Собственное производство

Создано в переплётной
мастерской Фэмили-бук

Артикул №15304

Смотреть все книги автора Дойл Кристин Эллис Альберт

Смотреть все Хобби, спорт, увлечения

Описание


Об авторе

С помощью данного издания вы сможете преодолеть разрушительное воздействие тревоги и увеличить свои перспективы на успех, удовольствие и счастье дома и на работе.

О книге

От социальной тревоги до фобий и посттравматического стрессового расстройства - источники тревоги в повседневной жизни многочисленны и могут оказать сильное влияние на ваше будущее. Следуя правилам Рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ), созданной всемирно известным психотерапевтом доктором Альбертом Эллисом, вы сможете остановить тревогу на корню, если признаете важный факт: не вещи и люди вызывают у вас тревогу. Это делаете вы. Ваши нереалистичные ожидания порождают ненужную тревогу. Однако не всякая тревога является ненужной...

Здоровая тревога может уберечь от опасностей и заставить вас осознать негативные моменты, которые вы можете изменить. Нездоровая тревога мешает вам наслаждаться повседневной деятельностью и отношениями, вызывает плохую успеваемость и блокирует творческий потенциал. Используя простые в освоении, проверенные на практике принципы REBT, эта классическая книга не только поможет вам провести различие между здоровой и нездоровой тревогой, но и научит вас, как:

  • Понять и оспорить иррациональные убеждения, которые вызывают у вас тревогу.
  • Использовать различные упражнения, включая рациональные самовыражения, рефрейминг, методы решения проблем и безусловное самопринятие (USA), чтобы контролировать свою тревогу
  • Применять более 200 максим для контроля тревожного мышления, а также телесных реакций на тревогу
  • ...и многое другое, включая примеры из десятков случаев успешного лечения, проведенного доктором Эллисом.

Оформление

Элитные книги ручной работы всегда будут занимать особое положение на полках семейной библиотеки. «Богатое» золоченое и блинтовое тиснение придают изданию вид настоящей ценности, которая с годами не потеряет свой лоск. Благодаря натуральной коже и трехстороннему обрезу книга даже через 50 лет будет выглядеть как новая и радовать своим содержимым следующее поколение читателей.

Вы можете купить подарочное издание и вручить его близкому другу или партнеру по бизнесу. Роскошное оформление и натуральная кожа оставят неизгладимое впечатление от презента и лучше громких фраз расскажут о вашем отношении к человеку. Вам больше не придется ломать голову и искать подходящий подарок, ведь в нашем магазине элитных книг всегда найдется достойный экземпляр.

Книга Книга Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя произведена на оборудовании мастерской family-book, с использованием лучшей настоящей кожи.

Тиснение:

Тиснение золоченое и блинтовое, а на корешке, окатанны ручным способом, бинты. Обрез трехсторонний, золотой, который спасает подарочную книгу от повреждений.

Форзац:

Форзац бархатный с золотым тиснением.

Дополнительно:

При заказе Книга Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя вы можете изменить дизайн книги, цвет кожи (на выбор более 16 оттенков), вид обреза и тиснение. Каждая книга создается вручную, что делает ее оригинальной.

Похожие издания

Новые поступления

Здесь будет отображаться история вашего просмотра, чтобы здесь появились товары изучите каталог по ссылкам ниже