Книга Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее в кожаном переплете

Об авторе

В наши дни трудно рассчитывать на внешний мир. Поэтому жизненно важно развивать в себе такие сильные стороны, как терпение, благодарность и сострадание - ключ к устойчивости и прочному благополучию в меняющемся мире.

О книге

Истинная стойкость - это нечто большее, чем способность переносить ужасные условия. Стойкость нужна нам каждый день, чтобы растить семью, работать на работе, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, решать вопросы с другими людьми, исцеляться от старой боли и просто продолжать жить. Автор бестселлеров New York Times доктор Рик Хансон показывает, как развить двенадцать жизненно важных внутренних сил, заложенных в вашей нервной системе, используя свою фирменную смесь нейронауки, осознанности и позитивной психологии. Тогда, что бы ни подбрасывала вам жизнь, вы сможете меньше испытывать стресс, уверенно реализовывать свои возможности и сохранять спокойствие и собранность перед лицом трудностей.

Это практическое руководство наполнено конкретными предложениями, практическими занятиями, личными примерами и знаниями о работе мозга. Оно включает в себя эффективные способы взаимодействия с другими людьми, а также восстановления и углубления важных отношений. Теплый, ободряющий и приземленный, пошаговый подход доктора Хансона основан на науке о позитивной нейропластичности. Он объясняет, как преодолеть предубеждение мозга против негатива, освободиться от болезненных мыслей и чувств и заменить их состраданием к себе, самоуважением, радостью и внутренним спокойствием.

Оформление

Эксклюзивную книгу ручной работы можно смело назвать предметом роскоши. Издание в переплете из натуральной кожи приятно держать в руках во время чтения. Такой экземпляр способен создать непередаваемую атмосферу уюта и комфорта, ведь он выполнен из самых качественных материалов. Элитная книга может стать частью фамильной библиотеки и настоящей реликвией, которую можно передавать из поколения в поколение. Золоченое и блинтовое тиснение не потускнеет и сотрется после многократного использования.

В нашем интернет-магазине подарочных книг колоссальный выбор изданий на любой вкус. Вы можете выбрать оформление и сделать свой подарок уникальным. Вручать ценный презент всегда приятно, а получить такое изумительное издание пожелает даже самый привередливый коллекционер. Вам не нужно переживать за сохранность книги – наши мастера позаботились об этом: трехсторонний золотой обрез и надежный корешок гарантируют изданию идеальное состояние на долгие десятилетия.