Практика управления эмоциями Леви Эвелина в кожаном переплете

Об авторе

Эвелина Леви — профессиональный коуч, эксперт в области эмоционального интеллекта, создатель системы управления эмоциями, идеолог и спикер обучающей платформы по искусству жить с эмоциями, автор курса по развитию эмоционального интеллекта, специалист по нейрографике. Изучала эмоциональный интеллект под руководством основоположников метода – Гоулмана, Дэвида Карузо и Экмана. Приглашенный эксперт Forbes, спикер инновационного центра Сколково и Международного фестиваля современного искусства ArtLife.

О книге

В последние годы ведется очень много разговоров о значимости эмоционального интеллекта и о том, что он важнее IQ для достижения успеха. Ни у кого уже не вызывает сомнений, что понимание своих эмоций и умение управлять ими – полезные навыки, но понятного алгоритма, как их развивать, до сих пор не существовало. Самостоятельно разобраться в теории и научных исследованиях, собрать разрозненные упражнения в последовательную методику – задача, посильная только специалисту.
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии. Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.
Управление эмоциями – это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью.
Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность.

Оформление

Достойный подарок для уважаемого вами человека должен отражать не только вкус дарящего, но и соответствовать тенденциям времени. Книга в кожаном переплете – прекрасный вариант для подарка, который во всей мере продемонстрирует одариваемому ваше к нему отношение. Эксклюзивное издание, переплетённое вручную и подобранное с учетом литературных предпочтений виновника торжества, не оставят его равнодушными. Возможно, такой презент положит начало фамильной библиотеке, передаваемой через поколения.

Ассортимент дорогих книг Family Book постоянно пополняется. Романы, увлекательные рассказы и повести, сборники поэзии, современная проза на любой вкус, зарубежная литература, фэнтези, мистика, произведения на религиозную тематику, профессиональные справочники и многое другое может быть выполнено в эксклюзивном варианте. Натуральная кожа, золоченое и блинтовое тиснение, бархатный форзац, аккуратный трехсторонний золотой обрез придают изданию шарма и статусности. Коллекционные книги имеют особую энергетику, которая позволяет читателю физически ощутить ценность произведения.